|
Кеңседе отырып жұмыс істейтіндер үшін тиімді денсаулық формуласын шығарды
|
Ғалымдар кеңседе отырып жұмыс жасайтындар үшін мінсіз денсаулық формуласын шығарды. Мамандардың есебі бойынша 20 минут отырып жұмыс істеген адам 8 минут тұрып тұруы әрі 1 минут жүруі керек екен.
Аз қозғалыс жасау өте қауіпті ауруларға апарып соқтырады әрі ішкі ағзаға кері әсерін тигізеді. Сонымен қатар, тұрып жүріп жұмыс істеу де денсаулыққа зиянды. Ғалымдардың айтуынша физикалық белсенділік адамдарды өмірге, жұмысына құштар етеді.
Мұрағат
Көп оқылғандар
■
Кентавр роботтың қандай пайдасы бар (видео)
■
Қазақстанда ел ішіп жүрген кейбір шайлар қауіпті болып шықты
■
Жалғызбасты әйелдер қарасының көбеюі Рауте қауымына қауіп төндіре бастады
■
2050 жылға таман жаһандық жылынудан тағы бірнеше жүз мың өлім-жітім болады
■
Мәйіт өртейтін елде крематорилер жұмысын тоқтатып жатыр
