Исследователи в Японии обнаружили, что чем больше книг в публичных библиотеках муниципалитета, тем меньше жителей требуется долгосрочный уход. Почему так? Газета Mainichi Shimbun побеседовала с одним из авторов исследовательской статьи под названием «Публичные библиотеки и функциональная инвалидность: когортное исследование японских пожилых людей».

Исследование возглавляли Корю Сато, преподаватель факультета управления политикой Университета Кейо, и Саэко Отани, выпускница медицинского факультета Киотского университета, которая сейчас проходит обучение, используя результаты опроса, охватывающего более 70 000 пожилых людей за семь лет; их исследование было опубликовано в мартовском номере медицинского журнала SSM - Population Health.

«Так в чём же с библиотеками?»

Сато, изучавший анализ данных на факультете экономики Токийского университета, имеет степень магистра общественного здравоохранения Гарвардского университета и докторскую степень по экономике Университета Васэда. Его специализация — медицинская экономика и социальная эпидемиология.

Исследование началось после того, как Отани, тогда будучи начинающим врачом и заядлым читателем, выразил желание изучить связь между чтением и здоровьем.

Однако многие предыдущие исследования уже изучали связь между привычками чтения и здоровьем. Например, исследование продолжительности жизни, опубликованное Йельским университетом в 2016 году, отслеживало 3635 человек в возрасте 50 лет и старше в течение 12 лет, и показало, что у людей с читательскими привычками уровень смертности за 12 лет был на 20% ниже по сравнению с нечитателями. Кроме того, у читателей был период на 23 месяца дольше, прежде чем их уровень выживаемости снизился до 80%. Другие исследования показали, что чтение помогает предотвратить когнитивное снижение.

«Только чтение не приносит новизны», — подумал Сато, и Отани предложил: «Так что же в библиотеках?» Так началось их уникальное исследование библиотек и здравоохранения.

Неожиданная корреляция

Они использовали данные Японского геронтологического оценочного исследования, одного из крупнейших исследований пожилых людей в Японии. В исследовании проанализировали данные 73 138 человек в возрасте 65 лет и старше, которые были здоровы в 2013 году и проживали в 19 городах и посёлках по всей стране, отслеживая их до 2021 года. За этот период 16 336 человек, или 22,3%, были сертифицированы как нуждающиеся в долгосрочном сестринском уходе.

Сато и Отани изучили количество книг в публичных библиотеках этих 19 муниципалитетов и проанализировали их связь с количеством сертификатов, показывающих, что людям требуется долгосрочный уход. «На самом деле, мы не ожидали связи между библиотеками и здравоохранением», — признался Сато. Результаты оказались неожиданными.

Больше книг, меньше сертификатов по сестринскому уходу?

Анализ данных выявил корреляцию: муниципалитеты с одной книгой больше на душу населения имели на 4% меньше сертификатов по уходу, а те, где на 10 книг больше на душу населения, — на 34% меньше. Средний показатель по стране составляет около 3,7 книг на человека, согласно подсчётам публичных библиотек 2024 года, но только в 23 специальных отделениях Токио это число варьируется примерно от двух до восьми книг, при этом район Чиёда имеет наибольший показатель.

Некоторые могут усомниться, являются ли муниципалитеты с большим количеством библиотечных книг богаче, предлагают больше услуг, а также являются ли жители богаче и заботятся о здоровье изначально. Однако Сато объяснил, что результаты учитывают демографические и социально-экономические факторы.

В частности, они корректировали с учётом таких факторов, как возраст, пол, годы образования, доход домохозяйства, семейное положение, статус занятости, социальное участие, финансовая мощь муниципалитетов и плотность населения, чтобы не повлиять на результаты.

«То, что мы обнаружили, — это лишь корреляция, а не строгая причинно-следственная связь, поэтому мы не можем с уверенностью сказать, что увеличение числа библиотечных книг снизит количество сертификатов долгосрочного ухода», — сказал Сато. «Однако даже после исключения влияния различных факторов корреляция с риском долгосрочного ухода была очевидной.»

Польза для здоровья даже для тех, кто не читает?

Их исследование также показало, что хотя существует значительная корреляция между количеством библиотечных книг и рисками долгосрочного ухода у людей с устоявшимися привычками чтения, она всё же существует для тех, кто не читает. Это говорит о том, что жизнь в муниципалитете с большим количеством библиотечных книг может продлить здоровую продолжительность жизни даже для тех, кто не читает.

Почему библиотечные книги приносят пользу здоровью пожилых людей?

Сато предложил: «Думаю, количество книг говорит о богатстве библиотеки. Считается, что наличие отличной библиотеки рядом приносит физическую, когнитивную и социальную пользу.»

Он добавил: «Одна из них — физический эффект. Посещение библиотеки вместо домашнего чтения способствует здоровью. Предыдущие исследования показывают, что длительное сидение вредно для здоровья, и даже без физических упражнений лёгкая ходьба полезна для здоровья.»

Библиотеки предлагают не только чтение

Второе преимущество — когнитивные функции. Сато объяснил: «Само чтение — это тренировка мозга, и в отличие от обычного чтения, посещение библиотеки открывает неожиданные встречи с книгами, расширяя знания. Библиотечные мероприятия также могут пробуждать интеллектуальное любопытство.»

The third benefit is social participation. Sato noted, "Participating in regular activities like hobbies helps maintain cognitive function and reduce mortality, according to previous studies. The Ministry of Health, Labor and Welfare also focuses on 'community places' where elderly people can conduct activities to prevent care and frailty. A large collection of books indicates that the library is large, and it may serve as a hub for community activities. Libraries also have heating and cooling. This potentially bridges economic and living environment gaps for the elderly, such as those with or without air conditioners."

Действительно, библиотеки предлагают преимущества, выходящие за рамки простого чтения, такие как преимущества физического и социального участия.

Ключ — «социальное участие»

В будние дни библиотеки заполнены пожилыми мужчинами, которые являются «регулярными посетителями библиотеки». Ранее в Японии их часто негативно воспринимали как «людей, которые не могут наслаждаться пенсией» или «теми, у кого нет места в семье». Однако знание того, что регулярные посещения библиотеки снижают риски долгосрочного ухода, может изменить восприятие окружающих.

Интересно, однако, что связь между количеством библиотечных книг и здоровьем была сильнее у женщин, чем у мужчин в этом исследовании. Несмотря на восприятие, что пожилые мужчины доминируют в посещении библиотеки, почему это так?

Сато предположил: «Возможно, это связано с степенью 'социального участия'.» Он добавил: «В то время как мужчины получают физическую и когнитивную пользу от посещения библиотеки, женщины в подавляющем большинстве преуспевают в социальном участии. В этом плане я думаю, что женщины, вероятно, получают больше пользы от библиотечных мероприятий и групповых мероприятий.»

Действительно, «социальное участие» может стать ключом к дальнейшему улучшению здоровья пожилых мужчин, посещающих библиотеки.

(Японский оригинал Аяко Огуни, редакционный отдел Opinion)