Не все люди любят холода, а когда наступают сильные морозы, многие вообще не выходят из дома без лишней надобности. Научные сотрудники из Соединенных Штатов Америки рассказали о том, чем может быть полезен и вреден морозный период для организма человека.

Во-первых следует сказать, что прогулки зимой нужно совершать в умеренный мороз, при этом не сильно долго задерживаться на улице. Зима хорошо отражается на состоянии кожи человека, так как зимой кислорода в воздухе на тридцать процентов больше, чем в летний период времени. Вечером, когда автомобилей на улице мало, воздух очень чистый. 

Кроме этого, холод хорошо сказывается на людях, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, очень полезна зима для тех, кто страдает от мигреней.

Очень важно правильно одеться для прогулки в мороз, главное, чтобы одежда не сковывала ваши движения, так в противном случае человек замерзает гораздо быстрее. Отлично подойдет термобелье или специальные зимние комбинезоны.