Согласно стоматологическим исследованиям, выяснилось, что зубы у предков были более здоровыми в основном по двум причинам: прием пищи происходил 2-3 раза в день, и благодаря твердой пище была более сильная нагрузка на зубы. В наше же время стало модным дробное питание, т.е. приемы пищи увеличились, появились перекусы, и перерывы на чай, кофе с сахаром и/или с чем-либо сладеньким. К дробному питанию добавилась мягкая пища (распаренная, проваренная), не способствующая нагрузке на десна и не обеспечивающая снабжение их кислородом и кровью. Эти факторы могут привести к потере зубов. 

На сегодняшний день стоматология может предложить не один вариант решения проблемы с потерей зуба и более удачным считается имплант.

Но не стоит надеяться на импланты, т.к. любой протез не сравнить с родным зубом. Помощниками красивой улыбки могут стать 10 правил гигиены полости рта, но только если соблюдать их ежедневно. 

1. Изначально чистить зубы следует круговыми движениями (как бы разрыхляя налет), а потом вертикально. Важно при процессе чистки десна также захватывать. 

2. Зубы должны чиститься после любого приема пищи. Процесс должен занимать не меньше 5 минут. 

3. В процессе чистки зубов не следует давить на щетку, т.к. при сильном давлении, можно повредить эмаль зуба. Поэтому следует очищать зубы мягко. 

4. Не пренебрегать процессом чистки взамен на полоскание. Средства для полоскания рта не могут заменить полноценное очищение зубов щеткой, т.к. не могут снять налет, который остался после еды. 

5. Приобретать щетку только после консультации стоматолога. На сегодняшний день щетка средней жесткости стала более популярна, т.к. она при хорошей чистке поверхности зубов не травмирует эмаль и десна. Необходимо знать, что щетку необходимо менять 1 раз в полгода. 

6. Менять пасту. Следует 2 раза в год (приблизительно в течение 1 месяца) использовать пасту с фтором. 

7. Не следует часто использовать пасту с эффектом отбеливания, т.к. это способствует повреждению эмали. 

8. При курении лучше пользоваться зубным порошком содержащим в себе кальций и благотворно влияющим на всю полость рта. 

9. Желательно полностью отказаться от зубной нити. Вследствие того, что зубной нитью можно поранить десну, стоматологи все реже советуют ее своим пациентам. Также зубная нить может привести к пародонтозу. 

10. Пользоваться жевательной резинкой можно только в том случае, если нет ни одной пломбы, т.к. есть вероятность ее повреждения.

Но, даже соблюдая все правила необходимо проходить осмотр у стоматолога не реже одного раза в год.