Новое национальное исследование показывает, что почти каждый третий марокканец страдает от бессонницы, при этом женщины страдают вдвое чаще, чем мужчины. Исследователи предупреждают, что нарушения сна стали растущей проблемой общественного здравоохранения в Марокко, призывая к гендерно-чувствительным мерам профилактики и ухода.

Общенациональное исследование выявило тревожные показатели нарушений сна в Марокко, особенно среди женщин, что подчёркивает бессонницу как растущую проблему общественного здравоохранения.

Проведенное в семи регионах с участием 1010 участников, исследование «Распространенность нарушений сна в Марокко» показало, что почти две трети респондентов сообщили хотя бы об одной проблеме со сном. В то время как 30,2% участников страдают от симптомов бессонницы, 17,9% испытывают чрезмерную дневную сонливость.

Результаты также показывают, что 33,4% женщин сообщали о симптомах бессонницы по сравнению с 18,9% мужчин, а 19,8% женщин страдали от чрезмерной дневной сонливости, что почти вдвое выше показателя мужчин (11,3%).

«Женский пол был значимым фактором риска», — заключили авторы, отмечая, что женщины вдвое чаще испытывают как бессонницу, так и дневную сонливость. Уровень образования также влиял на распространённость нарушений сна, хотя возраст не был определяющим фактором бессонницы.

Авторы исследования подчеркнули социальное и психологическое влияние плохого сна, связывая его с «снижением производительности, депрессией и общим плохим качеством жизни».

Бессонница — значимая, но малоизученная проблема общественного здравоохранения

Проведённое с марта 2022 по апрель 2024 года профессиональным колл-центром, опрос использовал стандартизированные шкалы — Афинскую шкалу бессонницы и шкалу сонливости Эпворта, адаптированные к марокканским культурным и языковым контекстам. Он охватывал регионы, включая Фес-Мекнес, Касабланку-Сеттат, Марракеш-Сафи и Восточный регион, выявляя поразительные региональные различия.

Регион Фес-Мекнес зафиксировал наивысшую распространённость (23,7%), за ним следуют Бени-Меллал-Хенифра и Марракеш-Сафи, а Рабат-Сале-Кенитра — самый низкий показатель (0,29%).

Авторы описывают результаты как «первую количественную оценку нарушений сна в Марокко» и отмечают, что бессонница — это «значимый, но недостаточно изученный вызов общественного здравоохранения», влияющий на продуктивность, психическое благополучие и повседневное функционирование.

Документ завершается призывом к целенаправленным, гендерно-чувствительным вмешательствам, лучшему доступу к диагностике и проведению общественных информационных кампаний, продвигающих гигиену сна и психическое здоровье.