Ученые из Университета биологических исследований в Аризоне доказали, что мусульманские молитвы (намазы) помогают справиться с болями в спине и улучшить работу сердца. Согласно исследованиям это связано с характерными движениями во время данного процесса.

Ученые также отмечают, что мусульманские молитвы также способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. В ходе исследований удалось установить, что при постоянных наклонах вперед кровь начинает циркулировать значительно быстрее, что позволяет кислороду быстрее поступать в мозг человека.

При совершении намаза каждый день можно полностью избавиться от боли и дискомфорта в области спины и бедер и улучшить кровообращение.

Специалисты пошли дальше и заявили, что перед молитвой желательно сделать разогревающую разминку. После того, как человек опускается на колени, он должен вытянуть руки вперед и сделать несколько наклонов для того, чтобы размяться. После этого следует переходить к самому намазу.